Nádcha u bábätka – ako dieťaťu účinne uľaviť?

Novorodenci dýchajú iba nosom (ústa im slúžia na prisatie k prsníku počas dojčenia), ktorý má navyše úzke priechody a častejšie sa upcháva. Chĺpky na nosovej sliznici presúvajú hlieny a všetky nečistoty do hrdla a odtiaľ putujú do žalúdka. Najlepšie je tento fyziologický proces podporiť a zabezpečiť podmienky, ktoré malému nošteku pomôžu vysporiadať sa s nádchou. Novorodencovi treba v miestnosti zabezpečiť primeranú teplotu a vlhkosť vzduchu. Vhodná teplota je 20 až 22 °C (nezabudnite na vetranie miestnosti). Správna vlhkosť by sa mala pohybovať v rozmedzí 40 až 60 % (skvelým riešením je zvlhčovač).

Ak sa noštek upchá, ako prvú pomoc použite sprej s roztokom morskej soli. Riedi hlieny (chĺpky majú ľahšiu prácu), pomôže tiež vyčistiť noštek v prirodzenom procese kýchnutia. Je to veľmi dôležité, pretože upchatý nos núti dieťa mať pootvorené ústa a vtedy dochádza k vysychaniu ústnej sliznice. To spôsobuje zápaly, infekcie a upchatie dutín.

Vo chvíli, kedy je nevyhnutná dodatočná pomoc, je najlepšie siahnuť po nosovej odsávačke. Pre deti do 1 roka pediatri odporúčajú tradičnú ručnú odsávačku s hadičkou. Jednu hadičku dieťaťu opatrne vsunieme do nosa a druhú si dáme do úst. Hlieny sa pod tlakom odsávajú do nádobky (maximálne 10 až 12 sekúnd na jednu nosovú dierku). Dôležitá je výmena filtrov, ktoré bránia prenosu baktérií a hlienov. Odsávačku používame tak často, ako je to nutné. Majme však na pamäti, že ide o činnosť zdravotného charakteru, nemala by byť každodenným rituálom. Výhodou tradičnej odsávačky je to, že ju môžeme použiť kedykoľvek, pretože nepotrebujeme batérie, ani elektrické pripojenie.