Starajte sa o detské zúbky už pri prerezávaní

Mliečne zúbky sa začínajú prerezávať okolo 6. mesiaca, ale môže to byť aj skôr. Obdobie prerezávania je pre väčšinu detí pomerne ťažké a nepríjemné. Inokedy dobré dieťa býva často mrzuté a plačlivé. Podráždenosť môže byť v niektorých prípadoch spojená aj so zvýšenou teplotou alebo poklesom chuti do jedla a výraznejším slinením. Ďasná sú opuchnuté, začervenané a bolestivé na dotyk. Dieťa má tendenciu vkladať si prsty do úst či hrýzť rôzne predmety. Počas tohto nepríjemného obdobia môžu od ťažkostí uľaviť hryzadlá, ktorými si dieťa pri hryzení jemne masíruje citlivé ďasná, čím zmierňuje nepríjemné pocity. Moderné hryzadlá sú veľmi intuitívne a zároveň napomáhajú zábavným spôsobom rozvíjať skorú motoriku dieťaťa. Niektoré z nich sa dajú uchovávať v chladničke a používať ako chladivý variant na upokojenie ďasien. Na hryzadlo sa dajú aplikovať aj vhodné utišujúce gély na ďasná, ktoré obsahujú upokojujúce zložky prírodného pôvodu. Takýto gél na ďasná možno aplikovať aj prostredníctvom prstiačika, ktorým súčasne masírujete ďasná. Prstiačiky sú najčastejšie vyrobené zo silikónu a nasadzujú sa priamo na ukazovák, čo uľahčuje manipuláciu v malých detských ústach. Sú osadené silikónovými vláknami, ktoré sú vhodné na starostlivosť o ďasná a práve sa prerezávajúce zúbky. Praktické sú najmä také verzie prstiačikov, ktoré majú pevnejšie silikónová vlákna usporiadané do písmena V. Vďaka tomu dosiahnu na ďasná z vonkajšej aj z vnútornej strany a zároveň otierajú povrch osamoteného, práve sa prerezávajúceho sa zúbka. Prstiačik svojimi vláknami imituje zubnú kefku a pomáha budovať návyk pravidelného vykonávania ústnej hygieny a čistenia zúbkov.

Ideálna "zubárska" pozícia pri čistení dočasných zúbkov dieťaťa.

Ihneď po prerezaní mliečnych zubov odporúčame plynule prejsť na detskú zubnú kefku. Zubný kaz dočasných zubov vzniká rovnakým spôsobom ako u stálych zubov. Baktérie zubného plaku štiepia cukry obsiahnuté v strave a produkujú kariogénne kyseliny, ktoré pôsobia na povrch zubov. Z nich sa následkom toho uvoľňujú minerály a dochádza k takzvanej demineralizácii, teda počiatočnému štádiu zubného kazu. S ďalším rozvojom demineralizácie dochádza aj k rozvoju kazu. Zásadným krokom v jeho prevencii je preto dôsledné odstraňovanie bakteriálneho zubného plaku, ktorý sa hromadí na zuboch a zúbkoch. Čistenie zúbkov môže byť v začiatkoch neobľúbené a dieťa sa čisteniu bráni. V takých chvíľach je dôležité vytrvať a aj napriek odporu zúbky dieťaťu pravidelne čistiť. Jednoduchým trikom ako udržať dieťaťu otvorené ústa je, ak rodič vloží ukazovák jednej ruky za posledné detské zúbky. Dieťa v vtedy ústa nezavrie a navyše nepohryzie rodiča, ktorý zuby čistí. Čím skôr si na pravidelnú ústnu hygienu vaša ratolesť zvykne, tým jednoduchšie bude neskoršie čistenie zúbkov.

V zložitejších situáciách pri nespolupráci dieťaťa, najmä tých najmenších, ak sú prerezané zatiaľ len predné zúbky a kedy je potrebné, aby bolo čistenie súčasne rýchle a efektívne, môžu pomôcť trojstranné zubné kefky. Vlákna majú usporiadané do troch strán, vďaka čomu čistia zároveň vonkajšie aj vnútorné plôšky zúbkov. Na vnútorné jazykové plochy zubov sa navyše pri čistení často zabúda, rovnako ako na veľmi kritické rozhranie zúbkov a ďasien. Klasické detské zubné kefky používané neskôr by vždy mali zodpovedať veku dieťaťa a malej veľkosti úst. Hlavička kefky by mala byť malá a vlákna jemné. Malá hlavička kefky umožňuje dostať sa na všetky miesta detského chrupu a navyše dovoľuje rodičom dobrú manipuláciu s kefkou v malých ústach dieťaťa. Detské zubné kefky sú často farebné, s veselými motívmi, ktoré dieťa zaujmú a motivujú ho k pravidelnému čisteniu zúbkov. V prípade, že dieťa kefku hryzie, jednoducho si zaobstarajte dve kefky. Jedna bude slúžiť len na hranie a druhá na vykonávanie ústnej hygieny.

Veľmi dôležité je ísť dieťaťu príkladom. Malé deti kopírujú návyky rodičov a pravidelná a správna ústna hygiena je práve jedným z nich. Od prvého zúbka tiež určite nezabúdajte na pravidelné návštevy zubného lekára.

Desatoro pre čisté zúbky:

1. Nedajte sa odradiť plačom a krikom.
2. Motivujte vlastným príkladom, najskôr ukážte, ako si sami čistíte zuby a potom to vyskúšajte spolu. Alebo čistite "zúbky" obľúbenej hračke – krtkovi alebo plyšovej hračke a potom navrhnite, že to vyskúšate spolu.
3. Ak pri nepríjemnom prerezávaní začínate s prstiačikom, odporúčame taký, ktorý má pevnejšie vlákna do písmena V - dostane sa k citlivým ďasnám a prerezávajúcemu sa zúbku zo všetkých strán.
4. Keď sú prvé zúbky na svete, prejdite na zubnú kefku. Potrebujete dve - jednu na hryzenie a druhú na čistenie.
5. Ak pretrváva odpor k čisteniu, potom nasaďte chutnú pastu bez fluoridov. Tú môže ratolesť aj prehltnúť a vy zatiaľ utužíte návyk na pravidelné ranné a večerné čistenie.
6. Následne používajte pastu bez fluoridov len na ranné čistenie a s fluoridmi počas veľmi dôležitého večerného čistenia. Vždy dbajte na to, aby pasta s fluoridmi zodpovedala veku dieťaťa.
7. Niekedy pomôže, ak čistenie zubov prebieha pri sledovaní obľúbenej rozprávky v mobile alebo v TV.
8. Pochvala je veľmi dôležitá – aj za 1 sekundu vyčistenia 1 zúbka.
9. Snažte sa nastaviť rutinu – čistíme ráno po zobudení a vždy večer po mliečku pred spaním!
10. A na záver - buďte neústupní a nezlomní. Váš poklad čoskoro pochopí, že jednoducho toto pravidlo bude platiť a nemá zmysel sa rozčuľovať. Možno to bude trvať dva týždne, možno mesiac a niekedy dlhšie. Ale výsledkom bude zdravé dieťa so zdravými zúbkami.