To sa tam nezmestí!

Čistenie medzizubných priestorov znamená dokončenie starostlivosti, ktorá by inak bola neúplná, a teda nedostatočne efektívna. Ako sa sprchovať a systematicky si neumývať jednu nohu. Čistiť si musíme CELÉ zuby. Pretože na celom povrchu sa môže vytvoriť zubný kaz. Pretože na celom povrchu priľne zubný plak a ten potom (neodstránený) vedie k zápalu ďasien a dlhodobo k paradentóze. Generácia pred nami mala chrup v oveľa horšom stave (respektíve oň oveľa skôr prišla) z viacerých dôvodov a jedným z nich, rozhodne podstatným, je "nemožnosť" čistiť si medzizubné priestory. Medzizubná kefka v dnešnej podobe mala premiéru až v roku 1993 a pred ňou to napriek všetkej snahe nebola veľká hitparáda.

Treba si predstaviť, že hoci zubnou kefkou obsiahneme väčšinu povrchu zubov, plak sa viac hromadí v medzizubnom priestore. Prirodzeným spôsobom nedochádza k jeho odstráneniu a baktérie tu majú (skoro) raj. Na túto tému sa vykonalo veľa štúdií a najčastejší pomer sa ustálil približne  na 60 % povlaku na dostupnom povrchu zubov a 40 % v medzizubí. Keď si ten pomer znovu prevediete na už spomínané sprchovanie, začína to byť dosť nepríjemná predstava. Akokoľvek to teda môže vyzerať ako otravne prácny proces alebo ako "vyhodené peniaze za nezmysel", ide o elementárnu starostlivosť o zdravé zuby a ďasná.

Medzizubné priestory si čistíme večer, ak vám lekár (napríklad pri fixných strojčekov) neodporučí aj viackrát. Najprv vykonáme čistenie zubnou kefkou, až potom pomôckou na medzizubné priestory. Vyčistíme si každý medzizubný priestor technikou, ktorú nám predvedie dentálny hygienik, zubný lekár alebo tím v predajniach Profimed na modeli zubov. Na túto starostlivosť sa nepoužíva zubná pasta.

ČO, KEDY, KAM

Medzizubná kefka

S medzizubnými kefkami je správne začať pri druhých zuboch. S prvým výberom vám pomôže odborník, ktorý vám rovno predvedie aj správnu techniku ​​starostlivosti. Počíta sa však (vlastne predovšetkým) s vlastným výberom doma. Ide to totiž ľahko. Poradca v Profimede (alebo v lekárni) vám vysvetlí použitie a na úvod si zaobstaráte takzvaný štartovací balíček. Ten obsahuje niekoľko po sebe idúcich veľkosti od tej najmenšej. Umožní vám tak naraz otestovať všetky veľkosti a teda optimálny (nejergonomickejší) výber. Často sú ľudia prekvapení, aká veľká kefka sa zmestí do medzizubného priestoru. Alebo im lepšie "sedí" o veľkosť väčšia, ako by si bez testu mysleli. Medzi zubami budú miesta, kam sa žiadna kefka nedostane. O tom si povieme neskôr. Medzi tie ostatné sa zvyčajne vojde viac veľkostí. Najčastejšie to skončí výberom dvoch. Keď si prvýkrát zavediete medzizubnú kefku a pozriete sa, čo na nej zostalo, pochopíte, prečo to celé robíte. Predovšetkým sa však pripravte na krv. Ďasno pod nečisteným medzizubným priestorom je podráždené a prekrvené. Po pár dňoch (najdlhšie týždni) krvácanie ustane, keď sa príčina podráždenia odstráni a ďasno sa zahojí. To je pre vás znamenie, že postupujete správne J

Farba držadla určuje veľkosť, ale je to radenie JEDNÉHO výrobcu. Neexistuje dohovor, akému presnému rozmeru zodpovedá konkrétna farba. Je správne tvrdiť, že napríklad ružové medzizubné kefky budú malé alebo najmenšie u všetkých značiek. Ale bol by omyl myslieť si, že sú s istotou rovnako veľké. Pri prechode medzi značkami teda musíte buď merať znova, alebo využiť radu tímu Profimedu, ktorý má v každej pobočke k dispozícii prevodnú tabuľku.

Vlákna medzizubných kefiek sú všeobecne mäkké. Vybraní výrobcovia ponúkajú na problematické ďasná aj supermäkké varianty. Takáto kefka sa bude zdať pre rovnaký medzizubný priestor väčšia (ona napokon aj JE väčšia). Je to preto, že vlákna sú jemnejšie a oveľa ľahšie sa ohnú. Na delikátne medzizubné kefky sa častejšie odporúča tiež špeciálny gél (obvykle antibakteriálny), ktorý zvyšuje úspešnosť starostlivosti o problémy ďasien.

Zubná niť

Túto pomôcku - ako asi správne uhádnete - použijete všade tam, kde nie je miesto pre najmenšiu kefku. Pre zubný plak je tam však stále more miesta a preto tam musíme zasiahnuť. Ovládanie nite je trochu náročnejšie, ale oplatí sa ju používať. Zachráni nás tiež v prípade, že v tesnom priestore uviazne zvyšok jedla a nie a nie sa pohnúť von... A potom je tu ešte niečo. Zubná niť čistí priestor aj pod ďasnom a zbaví nás nežiadúceho plaku z týchto miest. Kde to je a aká čistiaca technika je potrebná, to vám ukážu v ordinácii alebo v Profimede. Kým si to neskúsite na sebe, možno vám to bude pripadať priam nemožné. Pri následnom pohľade na niť budete (rovnako ako pri medzizubnej kefke) radi, že s ňou začínate pracovať.

Špáradlo

Prvé špáradlo navrhnuté zubným lekárom vzniklo v roku 1965 (prvý produkt značky TePe) a bolo prepracovaním bežného kuchynského špáradla. Dostalo mäkké drevo, trojuholníkový prierez a bolo napustené fluoridmi. Z dnešného pohľadu je to parná lokomotíva, ale vtedy to bol veľký krok k zlepšeniu starostlivosti. Moderné špáradlá sú vyrobené z plastu a majú na konci tenké mäkké vlákenká. Efektom sa tak približujú k medzizubnej kefke, ktorú ale efektivitou nedokážu úplne nahradiť. Sú však veľmi praktické a vrelo ich odporúčame. Veľmi ľahko sa ovládajú (bez zrkadla) a teda ich môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek. Zachránia vás počas dňa po každom jedle. A sú (nie dokonalou) alternatívou pre tých, ktorí si nevedia predstaviť zasunutie medzizubnej kefky s kovovým drôtikom medzi zuby. Tu naozaj platí, že lepšie je niečo ako nič.

Prebrali sme toho veľa, ale z pohľadu ponuky, možností i špecifických potrieb je to málo. K týmto pomôckam sa teda v detaile z iného pohľadu ešte vrátime.

Máte chuť na makový koláč? :)